Darum.dk

Sognecafé – Udflugt – Læsekreds – Strikkecafé [Læs mere →]

TIRSDAG DEN 27. MARTS – KL. 14.30 [Læs mere →]

Søndag den 4-3-2012 [Læs mere →]

Vi mødes hver onsdag kl. 17.30 ved Darum Kultur- og Fritidscenter.
Husk reflekser i den mørke tid

• Let opvarmning
• Vi løber et gadeløb el. Sønderbyen med gadelys i den mørke tid
• Tag gode reflekser på
• Alle kan godt være med: gå – let løb – gå
• Tempo og distance tilpasset det du kan!
• Vel mødt onsdag kl. 17.30

Fredag: Løb ved diget (Sønderby) kl. 9.00

• På cykel ud til diget ved Sønderbyen
• I ulige uger fælles afgang kl. 9.00 fra Darum Kultur- og Fritidscenter
• Eller mødes ved Sønderbydiget kl. 9.15
• Let opvarmning – derefter langs diget med løb – gå – løb og individuelt løb… Hvad du kan!
• Ca. 2-5 km eller mere hvis du har lyst
• Vel mødt.

Evt. spørgsmål eller ideer så kontakt mig tlf. 75 17 93 16 eller gymnastikudvalget

Hilsen Birgit